巻き爪は予防できる

「また巻き爪になった」「矯正してもすぐ戻る」そんな悩みを抱えていませんか？

実は、巻き爪は日常のケアで予防できるケースが多いんです。この記事では、NURU NAIL堀江店のJNA本部認定講師・KAYOが教える巻き爪予防のポイントをお伝えします。

巻き爪になる原因を知ろう

予防のためには、まず原因を理解することが大切です。主な原因は以下の通り：

• 深爪：爪を短く切りすぎると、周りの皮膚が盛り上がり爪が巻きやすくなる
• 合わない靴：つま先が狭い靴やハイヒールで爪が圧迫される
• 歩き方の癖：つま先に体重がかかる歩き方
• 遺伝：爪が巻きやすい体質の方もいる

今日からできる予防ケア

巻き爪を予防するために、今日からできるケアをご紹介します。

1. 正しい爪の切り方

爪は「スクエアオフ」の形に切るのがベスト。爪先を真っすぐ切り、角を少しだけ丸めます。深爪は厳禁。白い部分が1〜2mm残る程度に。

2. 靴の選び方

つま先に1cm程度の余裕がある靴を選びましょう。仕事でヒールを履く方は、通勤時はスニーカーに替えるなどの工夫を。

3. 保湿ケア

爪と周りの皮膚の乾燥を防ぐため、ネイルオイルやクリームで保湿を。お風呂上がりのケアが効果的です。

定期的なプロのケアがおすすめ

自宅ケアに加えて、定期的にプロのフットケアを受けることをおすすめします。

NURU NAIL堀江店では、フットケアメニューも充実：

• 足裏の角質除去＋マッサージ：4,400円
• フットネイルケア：4,400円
• 巻き爪矯正（親指2本）：5,500円

KAYOやHATSUなど、20年以上のキャリアを持つTOPネイリストが丁寧にケアします。

予防ケアについて詳しく知りたい方は、LINEでご相談ください。

堀江店へのアクセス

NURU NAIL堀江店は西大橋駅から徒歩1分。詳しいアクセスはこちら。

住所：大阪市西区北堀江1-22-4 HORIE LUX701

電話：090-9082-2305｜営業：10:00〜21:00