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巻き爪を予防する正しいケア方法|プロが教える日常習慣
巻き爪は予防できる!JNA認定講師が教える正しいケア方法と日常習慣をお伝えします。
巻き爪は予防できる
「また巻き爪になった」「矯正してもすぐ戻る」そんな悩みを抱えていませんか?
実は、巻き爪は日常のケアで予防できるケースが多いんです。この記事では、NURU NAIL堀江店のJNA本部認定講師・KAYOが教える巻き爪予防のポイントをお伝えします。
巻き爪になる原因を知ろう
予防のためには、まず原因を理解することが大切です。主な原因は以下の通り:

- 深爪:爪を短く切りすぎると、周りの皮膚が盛り上がり爪が巻きやすくなる
- 合わない靴:つま先が狭い靴やハイヒールで爪が圧迫される
- 歩き方の癖:つま先に体重がかかる歩き方
- 遺伝:爪が巻きやすい体質の方もいる
今日からできる予防ケア
巻き爪を予防するために、今日からできるケアをご紹介します。
1. 正しい爪の切り方
爪は「スクエアオフ」の形に切るのがベスト。爪先を真っすぐ切り、角を少しだけ丸めます。深爪は厳禁。白い部分が1〜2mm残る程度に。
2. 靴の選び方
つま先に1cm程度の余裕がある靴を選びましょう。仕事でヒールを履く方は、通勤時はスニーカーに替えるなどの工夫を。
3. 保湿ケア
爪と周りの皮膚の乾燥を防ぐため、ネイルオイルやクリームで保湿を。お風呂上がりのケアが効果的です。

定期的なプロのケアがおすすめ
自宅ケアに加えて、定期的にプロのフットケアを受けることをおすすめします。
NURU NAIL堀江店では、フットケアメニューも充実:
- 足裏の角質除去+マッサージ:4,400円
- フットネイルケア:4,400円
- 巻き爪矯正(親指2本):5,500円
KAYOやHATSUなど、20年以上のキャリアを持つTOPネイリストが丁寧にケアします。
予防ケアについて詳しく知りたい方は、LINEでご相談ください。
堀江店へのアクセス
NURU NAIL堀江店は西大橋駅から徒歩1分。詳しいアクセスはこちら。
住所:大阪市西区北堀江1-22-4 HORIE LUX701
電話:090-9082-2305|営業:10:00〜21:00
予防ケアのご相談はLINEから。堀江のNURU NAILで健康な足元を維持しましょう。
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